1 – Lentes de contato: Elas devem ser utilizadas apenas durante

o período indicado pelo fabricante, normalmente esse período varia de oito à
doze horas. Além disso, dormir com elas é uma prática prejudicial e não
indicada por oftalmologistas, podendo aumentar o risco de infecções,
deformações e lesões na córnea.

2 – Dormir bem: Durante o sono, um pigmento da retina
sensível à luz se regenera. Ao dormir pouco a lubrificação dos olhos é afetada,
causando vermelhidão, inchaços e vista cansada. O indicado para saúde dos olhos
e do corpo é dormir oito horas por dia.

3 – Automedicação: O uso de colírios e lubrificantes para
aliviar a sensação de ressecamento ou irritação nos olhos, sem recomendação
médica, pode gerar problemas. Além de causar problemas nos olhos, como o
glaucoma e até a perda total da visão, alguns medicamentos podem desencadear
outro problemas, taquicardia, asma e aumento da pressão arterial são alguns
deles.

4 – Cigarro: Fumar é prejudicial para saúde e pode provocar
um aumento significativo no desenvolvimento de alguns tipos de catarata. Isso
se dá por substancias, contidas no cigarro, que alteram o metabolismo das
estrutura dos olhos. Esse processo favorece o surgimento de doenças na visão.